Algunos pieansan que la agujetas son buenas pero a lo contrario no son.Las agujetas son microlesiones a nivel de las fibras musculares.Es como una reacción inflamatoria, es decir , microlesiones musculares, es decir, el músculo hace un ejercicio de intensidad al que no está acostumbrado, se producen las dichas agujetas lo que hace que se acumulen gran cantidad de desechos, que
dan paso a una reacción inflamatoria e irritan las fibras nerviosas
produciendo dolor.
Os dejo una imagen para explicar la fibra muscular:
El mito de que las agujetas se quitan con agua y azúcar es falso.Se evitan con ejercicios físicos muy suaves y de forma progresiva. O también se pueden evitar estirando después de el ejercicio realizado.También se puede utilizar cremas antiflamatorias o crioterapia.
Antes se hacía esto porque se pensaba que el agua con azúcar disolvía
los cristales que teóricamente pinchaban y producían el dolor.
Si algun día quieres salir a hacer el mismo ejercicio realizado debes hacer un buen calentamiento y ,al final, un buen estiramiento.
Pues yo creo que las agujetes son muy molestas porque ahora mismo tengo agujetas y espero que os alla gustado.
Mi 2013 comienza en la casa de mi abuela de Mengíbar porque todos los años nos reunimos en nochevieja allí.Un dia después me lebanté tarde porque vení alrededor de las 3 de la mañana.De ese día me paso al de los Reyes Magos.Ese día fuí a la cabalgata y despues me fuí hacia mi casa.Al día siguiente mis padres me regalaron un juego.Después no páso nada interesante hasta que llegó la escuela,por desgracia, pero en ese año estaba en 6 de primaria y tampoco no era tan difícil.Después llegó las fiesta del patrón de mi pueblo.Luego llegó el cumpleaños de mi hermana que es en febrero igual que el mío que es el 13 de febrero.Luego los carnavales y me disfrace pero no gané.Y luego llego la Semana Santa y fuí a ver las procesiones.Después llego el cumpleaños de mi madre y fuímos a celebraro a un restaurante.Como siempre nos perdimos pero alfinal llegamos.Luego muchos días mas tarde llegó la comunión de mi prima Enriqueta.Durante la primavera llego mi alergia del olivo y fuí a mi campo a limpiar la casa y la piscina que a hecho allí mi padre.Y porfín se terminó la escuela y EMPEZÓ EL QUERIDO VERANO.Durante el verano me estube preparando para una carrera en septiembre.Pero antes de septiembre está agosto y en agosto esta la fiesta de La Pastora con vaquillas y vaquillas de fuego.También vinieron los coches locos y la olla loca y para los crios chicos vino la manzana loca y la pista americana.Durante ese periodo vino mi amiga Ana que vive en Madrid pero tiene familia aquí.Bueno pasamos La Pastora y llega septiembre ,por desgracia , pero me fuí a un viage que organizaba el ayuntamiento a Roquetas de Mar .Días despues de llegar corrí la dicha carrera y llegué la 9.Para mí está muy bien poque era un kilómetro y casi todo cuestas para arriba,como caracteríza mi pueblo.El 16 de septiembre llegó la escuela otra vez pero ahora en 1º de E.S.O.Me tenía que lebantar pronto y entonces cada día tenía más sueño hasta que me he acostumbrado pero aún sigo teniendo sueño por las mañanas.Transcurrió mi primeras semanas y así deseando y sigo deseando de que llegue el verano.Pero llegó antes el invierno y las vacaciones de navidad.El día de Navidad lo pasé en casa de mi abuela paterna y noche vieja en casa de mi abuela materna como suelo hacer todos los años.
Aquí os dejo unos de mis momentos preferidos de todo el año.Cuando limpiamos mi piscina con mis amigas y amigo:
En esta entrada voy a hablar sobre la guitarra.Hay varios tipos de guitarras estan las españolas, las acusticas, las electrónicas y las de jazz.Yo me centraré en la española porque es la que toco. Bueno, empezaremos por las partes de la guitarra, son tres grandes partes: cuerpo o caja, mástil y clavigero.
Dentro de la caja o cuerpo esta el puente, seis cuerdas unidas al clavigero por orden de mas grave empezando por arriba a más aguda la cuerda de abajo. La boca que es el "agujero" y a los lados están los costados.
El mástil está compuesto por el cuello que es la parte que une la caja con el mástil que está por detrás, por los trastes que son las líneas que tiene el mástil tienen alrededor de 17 y por ahí pasan las cuerdas para producir los acordes.
Por el hueso pasan las 6 cuerdas y llegan al clavigero.En el clavigero se encuentran las clavijas donde finalizan las cuerdas y ahí se pueden afinar las cuerdas.
Aquí os dejo una imagen para explicar mejor donde estan los obgetos dichos antes:
Las mejores maderas son maderas blancas que son cedro, pino, abeto y secoya.Y para los arcos se suelen utilizar maderas duras como palosanto, arce y caoba. Unos de los mejores fabricantes actuales de guitarras es "Guitarras Alhambra"Aquí os dejo un video sobre el origen de la guitarra y como se hace.
El que mejor toca la guitarra es Paco de Lucía .Os pongo un video tocando"entre dos aguas".
